不安について

不安ってどこから湧いてくるのだろう？
自分の心の中からなのだろうな。

自分の考えで自分を追いつめている。
実際には何も起こってはいないのに。
奇想に追いつめられている。

しょうがないなぁ
自覚しているのになぁ　
思い込みにしか過ぎないってことが。（苦笑）

不安との戦いは自分との戦い。
自分を信じることとの戦い。

自信を持って歩いていければ
不安に足をすくわれることなど、ないのにね。

不安になることは　いっぱいあるけど
それは事実なのかい？　真実ではないでしょう？

実際に起こっていることにだけ着目してみよう。
そうすれば真実がみえてくるでしょう。


不安になんて負けてたまるもんか！
不安は現実ではない、ただの疑心暗鬼にすぎないのだから！


胸を待って歩こう。
光に向かって。